GUTE FRÜCHTE:
Auswirkungen der Transzendentalen Meditation nach Maharishi Mahesh Yogi

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Mit über 600 Arbeiten, darunter 417 Peer Review-Studien, durchgeführt an 250 unabhängigen Universitätenund anderen wissenschaftlichen Instituten in 33 Ländern, ist TM die wissenschaftlich am umfassendsten dokumentierte Meditationstechnik. Veröffentlicht in über 100 weltweit führenden wissenschaftlichenFachzeitschriften, bestätigen die Studien den Nutzen der TM für jeden Lebensbereich. Die TM- Forschung auf einen Blick: de.tm.org/forschung  (siehe Links)

Wissenschaftliche Forschung über TM #1
Wissenschaftliche Forschung über TM #2
TM im Vergleich zu anderen Meditationstechniken

Da
allein die Auflistung dieser Studien zahlreiche Seiten in Anspruch nimmt, beschränken wir uns hier auf eine kurze bruchstückhafte Zusammenfassung von Auswirkungen der TM. Jede der folgenden Auswirkungen ist durch mindestens eine, meist mehrere Untersuchungen belegt.

Physiologische Anzeichen tiefer Ruhe (Hautwiderstand, Atmung, Blutlaktat), Zunahme der EEG Kohärenz, Verminderung der Herzbelastung, der Atemfrequenz, des Blutlaktatgehaltes, Verminderung der Hautwiderstandsreaktionen, Verminderung des "Streßhormons" Plasma Cortisol, Zunahme körperlicher Entspannung, Verbesserung der neuronalen Gehirnfunktionen, Schnellerer Reflexe, Ruhevolle Wachheit - Transzendentales Bewußtsein, Stabilitätszunahme des autonomen Nervensystems, Raschere Streßverarbeitung, Erhöhte Reaktionsgeschwindigkeit, Zunahme der Gehirndurchblutung, Zunahme der Gehirnwellenkohärenz, Zunehmende Kreativität, Zunahme der Feldunabhängigkeit, vergrößerter Überblick und erhöhte Konzentrationsfähigkeit, Verbesserte Wahrnehmungs- und Gedächtnisleistung, Verbesserte linkshemisphärische Leistungen - verbesserte verbale und analytische Fähigkeiten, Verbesserte rechtshemisphärische Leistungen - verbessertes ganzheitliches Denken, Verbesserung geistiger Leistungen, (Kreativität, Konzeptlernen, Neurologische Effizienz, Notendurchschnitt, IQ, Moralempfinden, verminderter Neurotizismus),Beschleunigte kognitive Entwicklung bei Kindern, Zunahme der Lebensfreude, Verbesserung der kognitiven Leistungen bei älteren Menschen, Wachstum der Analytischen Intelligenz, Zunahme der Intelligenz bei Studenten, Verbesserte akademische Leistungen bei Studenten, Verbessertes Gedächtnis, Zunahme der Feldunabhängigkeit - Widerstandszunahme gegenüber Zerstreutheit und sozialem Druck, Größerer intellektueller und wissenschaftlicher Überblick, Erhöhtes Selbstvertrauen und Selbstentfaltung, Verbesserte schulische Leistungen (Rechnen, Lesen, Sprechen), Verminderte Ausfallzeiten u. Zunahme d. Selbstentfaltung bei wirtschaftlich schwachen Erwachsenen, Größeres Interesse an akademischen Studien, Zunahme der Selbstentfaltung, Erhöhte akademische Erfolge, Verbesserte moralische Reife, Verminderte Erkrankungshäufigkeit (Darm, Nase, Hals, Lunge, Herz, urogenital, Verletzungen, Tumoren, Geistesstörungen, Nervensystem, Stoffwechsel, Ansteckungen, Haut, angeboren, Blut), Geringere Krankenhauseinweisungen, Abnahme von Bluthochdruck, Abnahme von Blutcholesteringehalten, Senkung des Zigarettenkonsums, Senkung des Alkoholkonsums, Abbau von Schlaflosigkeit, Verlangsamter Alterungsprozeß (geringeres biologisches Alter), Langlebigkeit, Verbesserte Reaktion auf Streß, Linderung bei Asthma, Besserer Gesundheitszustand für Mutter und Kind während Schwangerschaft und Geburt, Abnahme von Krankenhausaufenthalten durch TM- und TM-Sidhi- Programm sowie Ayur-Veda, Abfangen freier Radikale (bis zu 80% aller Krankheiten werden auf freie Radikale zurückgeführt), Vermindertes Risiko bei Herzleiden - geringere Thrombosegefahr, Vermindertes Risiko bei Arteriosklerose und Herzinfarkt, Verbesserte Gesundheit durch Maharishi Ayur Veda (Wohlbefinden, Energie, Vitalität, Stärke, Ausdauer, Appetit, Verdauung, Schlafqualität, Geist, Emotionen, Jugendlichkeit), Rückgang von Krebs bei Versuchstieren durch Maharishi-Ayur-Veda-Produkte, Verbesserung bei altersbezogenen Faktoren im Humanbereich, Verbesserte Allgemeingesundheit einschließlich Verbesserung der Verdauung, Ausscheidung, Schlaf, Energie, Widerstandskraft, Abnahme von Bekümmertheit, Depressionen und emotionaler, Instabilität, Verminderte Angst, Verbesserte Kontaktfreudigkeit, verminderte Depressionsneigung, Zunahme von Toleranz, Positivere Selbsteinschätzung, Zunahme positiver Ausrichtung, Erhöhte Wertschätzung anderer, Erhöhte Ausgegelichenheit mit dem Ehepartner, Verminderter Konsum von Koffein, Nikotin, Alkohol, Drogen und Medikamenten, Besseres Familienleben, Verbesserte Arbeitsbedingungen, Zunahme der Integration des Selbstes mit der sozialen Umgebung, Verbesserte Aufarbeitung traumatischer Erlebnisse, Verbesserte Gesundheit am Arbeitsplatz (weniger verminderte körperliche Beschwerden, Impulsivität, emotionale Instabilität, Tendenz zu Neurosen, Angst), Zunahme von Kreativität, Erhöhte Fähigkeit zur Problemlösung, Verbesserte körperliche Fitneß bei Sozialaufgaben, Verbessertes Verhältnis zur Arbeit und zu Kollegen, Produktivitätszuwachs und Gewinnsteigerung: (52% Produktivitätszuwachs, 120% Verkaufssteigerung, 39% Reduktion der Betriebskosten, 50% Reduktion der Fehlzeiten), Zunahme der Zufriedenheit am Arbeitsplatz und der Produktivität, Rückgang von Inflation und Arbeitslosigkeit durch das TM-Sidhi-Gruppenprogramm (Maharishi-Effekt im Wirtschaftsbereich), Verminderte Probleme am Arbeitsplatz, Verbesserte Arbeitsbedingungen, Geringere Bereitschaft zum Arbeitsplatzwechsel, Abnahme der Gesundheitskosten, Verringerte Rückfälligkeit von Strafgefangenen, Abnahme von Delikten in Justizvollzugsanstalten, Verbesserungen bei jugendlichen Straftätern - Abnahme der Straftaten, Berichte über positive, Veränderungen von Jugendlichen und ihren Eltern, verminderte Angst, Verminderter Drogenkonsum, Vergrößerte Zahl gut rehabilitierter Strafgefangener, Verminderte Feindseligkeit, Kollektive Auswirkungen des TM- und TM-Sidhi-Programms (bzw. TM-Kohärenzgruppen) : Maharishi-Effekt: Wachsende Positivität, abnehmende Kriminalität Maharishi-Effekt: Verminderte Kriminalität in Städten, Maharishi-Effekt: Verminderte Kriminalität auf Landesebene, Maharishi-Effekt: Abnahme bei Selbstmorden, Morden und Verkehrsunfällen auf Landesebene, Maharishi-Effekt: Verbesserte Lebensqualität und Konfliktentspannung in Nahost, Maharishi-Effekt: Verringerte Turbulenz und Kriminalität in der Gesellschaft, Maharishi-Effekt: Abnahme kriegerischer Aktivitäten und Abnahme der Zahl der Kriegstoten, Maharishi-Effekt: Mehr Positivität und evolutionäre Tendenzen in den Aussagen und Aktionen von Staatsmännern, Maharishi-Effekt: Verbesserte internationale Beziehungen, Maharishi-Effekt: Verbesserte Ökonomie in den USA und Kanada, gemessen am monatlichen Inflations- und Arbeitslosen- Index ("Misery Index"), Maharishi-Effekt: Verbesserte Lebensqualität in Gemeinden, Städten, auf nationaler und internationaler Ebene, Maharishi-Effekt: Wachsender Fortschritt bezüglich einer friedlichen Konfliktlösung, Senkung des Cholesteringehalts durch Maharishi-Ayur-Veda Therapie und Gesundheitsvorsorge, Besserung Chronischer Krankheiten durch Maharishi-Ayur-Veda: Rheumatoide Arthritis, Asthma, Bronchiale, Chronische Bronchitis, Ekzem, Psoriasis, Chronische Verstopfung, Chronischer, Kopfschmerz, Sinusitis, Diabetes Mellitus, Erhöhter Blutdruck.....


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